エベレストベースキャンプ・EBC カラパタール ゴーキョ・リ トレッキング持ち物リスト　

2009年01月04日

カラパタールからの景色

まずは持ち物リストを公開。

季節によって持ち物は変わってくると思いますが2007年9月16日～29日まで、
ゴーキョピーク、カラパタール、ネパール側のEBC（エベレストベースキャンプ）へ行った時の持ち物です。
参考にどうぞ。

重要だった物は太字にします。
●ザック
L.L.Bean35L位、ザックカバー。
●衣類
黒タンクトップ×3枚
パーカー
モヘアニット　※ナムチェに忘れた
長袖シャツ　　※ナムチェに忘れた
ジーンズ
トレッキングパンツ
ニット帽
手袋
下着：
トランクス×4枚
靴下×7足
マスク
ヘアバンド
アウター：
レインコート
ノースフェイスのダウンジャケット
ダウンジャケットケース
●アメニティ
シャンプー
ボディソープ
洗顔フォーム
泡立てネット体用
泡立てネット顔用
洗剤
歯ブラシセット
タオル
速乾タオル　※ナムチェに忘れた
足指の間を広げるスポンジ
小分けボトル
●デジカメ
DSC-H5
DSC-T7
DSC T-1
DSC T-1用水中ハウジングセット
メモリースティック2G×2
デジカメ充電器×2
予備バッテリー
三脚
乾電池単3×10本
変換プラグ
●食料
バナナ
バフ（水牛）ジャーキー
ミルク飴
キットカット
スニッカーズ
TOBLERONE100g×3本

●小物
ヘッドライト
マグライト（小）
マグライト用予備乾電池単4×1本
ワイヤー
南京錠
トイレットペーパー
ゴムネット
フック×2
鹿革のポーチ
鈴
ペンの替え芯
文庫本2冊
ジップロック
薬セット
サプリメント
アンメルツヨコヨコ
リップクリーム
日焼け止め
数珠
シャボン玉セット
電子手帳
現金
帰りのチケット
モルモットレポート×5セット
ベルト
十得ナイフ　　※機内で没収
携帯浄水器
トレッキング用地図
サングラス
エアモック（靴）
サンダル

とりあえずこんな感じ。

日焼け止めとリップクリーム、サングラスは忘れるべからず。
トレッキング用にポケットサイズの地図も必須。
デジカメのバッテリー充電は必ず満タンで行きましょう。
ロッジでの充電は可能ですが料金は高いです。
また、ソーラー発電なので天気が悪いと充電できません。
基本的なことですが靴にも気を使いましょう。

1日目のカトマンズ→ルクラ→ナムチェバザールはコチラです。